Sport als Geburtsvorbereitung – Serie

Ich schreibe eine Serie zum Thema „Sport als Geburtsvorbereitung“.

Diese besteht aus folgenden Teilen:

• In diesem ersten Teil möchte ich ein paar grundsätzliche Hinweise zum Sport in der Schwangerschaft geben.
• Im zweiten Teil möchte ich mich nach und nach verschiedenen Sportarten widmen und kurz erläutern, welche Besonderheiten es bei diesen Sportarten während der Schwangerschaft zu beachten gilt. Hier ist eure Mithilfe gefragt: Welche Sportarten fehlen noch!?
• Im dritten Teil möchte ich nochmal genauer auf Sport als Geburtsvorbereitung eingehen — sprich: was hilft uns der Sport, um uns auf die Geburt vorzubereiten
• Und in Teil 4 soll es darum gehen, welchen Sport du auch noch während der Schwangerschaft anfangen kannst, wenn vorher Sport nie dein Thema war.