Selbstbewusst und informiert gebären
Claudia erzählt, wie sie die Wehen bewusst annahm — ohne Schmerzen, nur mit Freude.
Ich hoffe, dass unser Geburtsbericht werdende Mütter bestärkt, in Ihre Kraft zu kommen und den Weg einer natürlichen Geburt zu gehen. So, wie es auch mir damals half, über andere positive Geburten zu lesen.
Während der Schwangerschaft wirst du dich irgendwann für einen Geburtsort entscheiden. Vermutlich wirst du die potentiellen Orte abklappern, um dir einen ersten Eindruck zu verschaffen. Manchmal gibt es dazu offizielle Infoabende, manchmal geht man auch einfach hin und irgendjemand führt rum, wenn gerade die Zeit ist.
Im Optimalfall sind danach alle deine Fragen beantwortet. Wenn es nicht so gut läuft, kommen dir die Fragen erst im Nachhinein…
In diesem Post möchte ich deshalb potentielle Fragen sammeln, die in einem Krankenhaus oder Geburtshaus gestellt werden könnten:
Das Wichtigste zuerst: Ja, das geht!
Es gibt hierbei zwei verschiedene Optionen:
Über Sport als Geburtsvorbereitung im Allgemeinen habe ich hier bereits geschrieben.
Eine tolle Schwangerschaftssportart ist Aquafitness:
Wenn du schon vor deiner Schwangerschaft Aquafitness betrieben hast, wirst du das jetzt vermutlich gerne fortführen — natürlich deiner Leistungsfähigkeit entsprechend.
Egal, ob du eine Geburt im Krankenhaus oder außerklinisch, zu Hause oder im Urlaub planst — irgendwie ist eine Geburt immer mit Logistik verbunden.
In diesem Beitrag zähle ich auf, welche Aspekte von Logistik im engeren Sinne (also Transport von einem Ort zum anderen) zu berücksichtigen solltest:
Das Fazit in Kürze: Vorbereitung heißt nicht unbedingt „Kurs“. Vorbereitung heißt, du setzt dich bewusst mit der Schwangerschaft auseinander. Das hat dein Kind sich verdient. Und du dir auch. Und: Nur, weil der 1. Marathon gut war, wirst du den 2. doch nicht ohne Vorbereitung laufen!?
Wer noch nie bei einer Geburt dabei war, kann sich durch lesen und reden viel Wissen aneignen. Manche Menschen möchten trotzdem gerne auch sehen, wie so eine Geburt abläuft.
In Zeiten des Internet ist es zum Glück vergleichsweise einfach, Videos zu sehen. Oder ist es doch eher ein Fluch!? Wenn man an die falschen Videos gerät, können Geburten auch eher angsteinflößend als ermutigend sein…
Überlegt euch deshalb im Vorhinein schon, welche Art von Videos ihr gerne sehen wollt. Soll es eine Krankenhausgeburt sein? Soll es eine Hausgeburt sein? Willst du eine Wassergeburt, eine Zwillingsgeburt, eine Steißgeburt sehen?
Ich habe mir vorgenommen, auf dieser Seite zu Videos zu verlinken und jeweils eine kurze Beschreibung dazu zu liefern, so dass du anhand der Beschreibung entscheiden kannst, ob du das Video sehen magst.
Diese Liste wird also nach und nach hoffentlich länger und länger. Gerne nehme ich dabei auch Videos auf, die du besonders hilfreich fandest!
Veröffentlichung am 30.7.2018
Nina erzählt ihrer dritten Tochter Maila die Geschichte ihrer Hausgeburt. In den Nebenrollen: Mailas Papa, ihre großen Schwestern sowie 2 Hebammen.
Die Geschichten, wie Mailas ältere Schwestern zur Welt kamen, kannst du hier lesen:
Viel los davor!
17.1.2016. Am Tag vor deiner Geburt war, wie meistens, viel los bei uns. Mittags waren wir im Schwimmbad und nachmittags beim Geburtstag von Papas Cousin. Schon den ganzen Tag hatte ich immer mal wieder stärkere Wehen und eine leichte innere Unruhe.
Ich wollte nicht gern alleine sein, deshalb bin ich auch mit ins Schwimmbad, was dann auch ganz schön war. Ein letzter Ausflug zu viert. Abends habe ich deine großen Schwestern ins Bett gebracht und wollte es mir auf dem Sofa gemütlich machen, als ich immer stärkere und regelmäßigere Wehen bekam.
Vielleicht kennt ihr das. Mama erwartet wieder ein Baby. Und die größeren Kinder haben tausende Fragen und Wünsche dazu. Eine davon könnte sein:
Ich möchte auch mal eine Geburt sehen!
Tja. Für die meisten kleinen Kinder wird es wohl noch eine ganze Weile dauern, bis sie bei einer Geburt dabei sind. Wenn die Mama ihr Kind im Krankenhaus gebiert, steht das fest; aber auch bei Geburtshaus- oder Hausgeburten wollen viele Mütter ihre Kinder nicht dabei haben.
Es bleiben also Bücher mit Geschichten und Bildern; und es bleiben Videos.
Es gibt schöne Videos von Geburten — sowohl im Krankenhaus als auch außerhalb, stehend, liegend, im Wasser, Zwillings- und Beckenendlagegeburten (dazu später mehr)… Vielleicht findest du diese Videos trotzdem nicht passend für dein Kind.
In diesem Fall habe ich noch einen anderen Vorschlag für dich: Schau doch einfach mit deinem Kind Videos von Tiergeburten!
Isa beschreibt ihre vier Geburten und den Weg, den sie dabei zu ihrem eigenen Urvertrauen zurücklegte. Von einer Krankenhausgeburt, die um ein Haar fürchterlich schief gegangen wäre, über eine Geburt im Krankenwagen bis hin zu zwei Hausgeburten beschreibt sie, wie sie aus jeder Geburt mehr Kraft zog — und dass jede Geburt einzigartig ist.
Ich durfte vier mal das Wunder der Geburt erleben. Jedesmal war es gaaaanz anders… Ich lernte mich besser kennen, vertrauen, erfuhr wie stark ich sein kann. Lernte zu vertrauen, anzunehmen, loszulassen.
