Jede Geburtserfahrung ist einzigartig!
Uns ist vermutlich allen bewusst, das Bücher vorlesen für Kinder sehr sinnvoll ist. Diverse Studien dazu gibt es diverse Studien. Ein gutes Interview ist zum Beispiel dieses hier in der Frankfurter Rundschau.
Also ist es wohl auch sinnvoll, Kindern Geschichten über die Geburt vorzulesen. Und so machte ich mich auf die Suche nach guten Kinderbüchern — altersgerecht in Sprache und Bild, informativ, im besten Fall auch ein bisschen witzig und mit dem Bezug zu älteren Geschwisterkindern.
In diesem Beitrag plädiere ich für ein Vertrauen in die Leistungsfähigkeit des weiblichen Körpers, die die meisten von uns vor der Geburt des Kindes nie ausgetestet haben.
Dieser Beitrag soll Mut machen. Er soll aber nicht all diejenigen diskreditieren, die auf verschiedene Weise mit moderner Medizin nachgeholfen haben, ihr Kind gesund zur Welt zu bringen. Denn ob eine Frau ihre innere Stärke in eine selbstbestimmte Geburt umsetzen kann, ist von vielen Faktoren abhängig.
Letztens habe ich mal wieder etwas quergelesen, in dem sehr empfehlenswerten Buch „Die Hebammensprechstunde*“ von Ingeborg Stadelmann.
Dabei fiel mir eine Argumentation von ihr auf, die ich gerne aufgreifen möchte:
Für viele Frauen ist die Geburt ihres Kindes das erste Mal in ihrem Leben, dass sie an ihre körperliche Leistungsgrenze gehen müssen.
Das sagte letztens eine schwangere Bekannte zu mir: „Ich mache mir da nicht so viele Gedanken. Ich hab ein großes Vertrauen in das medizinische Personal.“ Ich habe geschwiegen. Die Antwort in meinem Kopf war: „Und warum hast du kein Vertrauen in dich selber?“
Wir sollten beides — uns vertrauen und dem medizinischen Personal.
Dorine erzählt von der Geburt Ihres dritten Kindes; von einem hilfreichen Mann, innerer Gelassenheit, der hilfsbereiten Oma und einer gut-gelaunten Hebamme. Ich finde vor allem toll, dass Dorine sich nicht aus ihrer inneren Mitte hat bringen lassen, als ihr doch unbedingt ein Zugang gelegt werden sollte. Sie erzählt auch von ihrer Aroma-Meditation und von Gemütlichkeit im Wochenbett. Und sie fasst zusammen: Das Geburtsdrehbuch ist fast komplett umgesetzt worden!
Über Sport als Geburtsvorbereitung im Allgemeinen habe ich hier bereits geschrieben.
Eine tolle Schwangerschaftssportart ist Aquafitness:
Wenn du schon vor deiner Schwangerschaft Aquafitness betrieben hast, wirst du das jetzt vermutlich gerne fortführen — natürlich deiner Leistungsfähigkeit entsprechend.
Egal, ob du eine Geburt im Krankenhaus oder außerklinisch, zu Hause oder im Urlaub planst — irgendwie ist eine Geburt immer mit Logistik verbunden.
In diesem Beitrag zähle ich auf, welche Aspekte von Logistik im engeren Sinne (also Transport von einem Ort zum anderen) zu berücksichtigen solltest:
Das Fazit in Kürze: Vorbereitung heißt nicht unbedingt „Kurs“. Vorbereitung heißt,- du setzt dich bewusst mit der Schwangerschaft auseinander. Das hat dein Kind sich verdient. Und du dir auch. Und: Nur, weil der 1. Marathon gut war, wirst du den 2. doch nicht ohne Vorbereitung laufen!?
Wer noch nie bei einer Geburt dabei war, kann sich durch lesen und reden viel Wissen aneignen. Manche Menschen möchten trotzdem gerne auch sehen, wie so eine Geburt abläuft.
In Zeiten des Internet ist es zum Glück vergleichsweise einfach, Videos zu sehen. Oder ist es doch eher ein Fluch!? Wenn man an die falschen Videos gerät, können Geburten auch eher angsteinflößend als ermutigend sein…
Überlegt euch deshalb im Vorhinein schon, welche Art von Videos ihr gerne sehen wollt. Soll es eine Krankenhausgeburt sein? Soll es eine Hausgeburt sein? Willst du eine Wassergeburt, eine Zwillingsgeburt, eine Steißgeburt sehen?
Ich habe mir vorgenommen, auf dieser Seite zu Videos zu verlinken und jeweils eine kurze Beschreibung dazu zu liefern, so dass du anhand der Beschreibung entscheiden kannst, ob du das Video sehen magst.
Diese Liste wird also nach und nach hoffentlich länger und länger. Gerne nehme ich dabei auch Videos auf, die du besonders hilfreich fandest!
Veröffentlichung am 30.7.2018
Nina erzählt ihrer dritten Tochter Maila die Geschichte ihrer Hausgeburt. In den Nebenrollen: Mailas Papa, ihre großen Schwestern sowie 2 Hebammen.
Die Geschichten, wie Mailas ältere Schwestern zur Welt kamen, kannst du hier lesen:
Viel los davor!
17.1.2016. Am Tag vor deiner Geburt war, wie meistens, viel los bei uns. Mittags waren wir im Schwimmbad und nachmittags beim Geburtstag von Papas Cousin. Schon den ganzen Tag hatte ich immer mal wieder stärkere Wehen und eine leichte innere Unruhe.
Ich wollte nicht gern alleine sein, deshalb bin ich auch mit ins Schwimmbad, was dann auch ganz schön war. Ein letzter Ausflug zu viert. Abends habe ich deine großen Schwestern ins Bett gebracht und wollte es mir auf dem Sofa gemütlich machen, als ich immer stärkere und regelmäßigere Wehen bekam.